
Švenčiame kiekvieną paskutinę vasaros dalį su šviežių, skanių salotų receptais. Ar įsivaizduojate nuobodžius, suvytusius žalumynus su minimaliais priedais ir rančos gabalėliais? Žinai, aš tau to nedaryčiau.
Turime daugiau nei 50 (taip, 5-0). geriausi salotų receptai Čia, Ambitious Kitchen, kuri tikrai privers jus pamiršti, kad valgote salotas. Kiekvienas receptas užpildytas:
- Unikalūs skoniai
- Ryskios spalvos
- Nuostabios tekstūros
- Ir daug skaidulų bei baltymų, kad liktumėte patenkinti
Kai sakau, kad čia nėra nuobodžių salotų, aš tai tikrai turiu omenyje.
Šį apibendrinimą susisteminau taip, kad galėtumėte praleisti 15 USD „Sweet Green“ užsakymą ir čia pat pasirinkti pagrindą + ingredientus! Rasite quinoa salotų, makaronų salotų, tokių su špinatų pagrindu, brokolių pagrindu ir net tokių, kuriose visiškai nėra lapinių žalumynų. Šie kūrybingi salotų receptai puikiai tinka ruošiant maistą pietums ir vakarienei, tačiau yra pakankamai unikalūs ir įdomūs, kad juos būtų galima įnešti į kitą vakarėlį ar užkandžius.
Pasiruoškite kambarinių, bendradarbių ar vyrų papietauti. Kiekvieną receptą taip pat pažymėjau kaip veganišką (V) ir vegetarišką (VT), kad galėtumėte lengvai rasti tai, ko ieškote. Be to, būtinai peržiūrėkite mūsų mėgstamiausius sveikus salotų padažus. Mėgautis!
Vasaros salotos e-knyga nemokamai
Užsiregistruokite žemiau, kad gautumėte NEMOKAMĄ e-knygą apie salotas su 5 mano labai geriausi vasaros salotų receptaitaip pat nuostabių salotų gaminimo patarimų ir patarimų, į kuriuos sugrįšite ne kartą!
Quinoa salotos
Skrudintos morkos žiedinių kopūstų kvinojos salotos su saulės užpilu V
Ryškios kario anakardžių ir avinžirnių kvinojos salotos V
Avokadų mėlynių kvinojos salotos VT
Garsiosios traškios anakardžių tailandietiškos quinoa salotos V
Fiesta Mango juodųjų pupelių kvinojos salotos V
Kopūstų, edamamo ir kvinojos salotos su citrinų vinaigrete V
Tailandietiškos vištienos kvinojos salotos su žemės riešutų padažu
Vieno puodo marokietiškos avinžirnių kvinojos salotos V
Balzaminės vištienos uogų kvinojos salotos
Skrudintos daržovės, avinžirniai ir pesto kvinojos salotos V
Žaliosios deivės tuno kvinojos salotos
Makaronai ir ant grotelių keptos salotos
Ant grotelių keptos vištienos šoninės rančo makaronų salotos
Avinžirnių kuskuso salotos V
Copycat Portillo kapotos salotos
Herby Olive Itališkos Orzo salotos VT
Veganiškos Cezario makaronų salotos V
Ant grotelių keptos kukurūzų salotos su avokadu, ožkos sūriu ir karštu medumi vinaigrette VT
Velniškai geros BLT makaronų salotos su kreminiu Jalapeño anakardžių padažu
Persikų, pomidorų ir kukurūzų rukolos makaronų salotos VT
Gatvės kukurūzų makaronų salotos su kalendra pesto + ožkos sūriu VT
Avokadų ir pomidorų avinžirnių makaronų salotos su citrinų baziliko vinaigrette VT
Špinatai, rukola ir mišrios žalios salotos
Vasaros persikų špinatų salotos su avokadu, skrudintais migdolais + ožkos sūriu VT
Ant grotelių keptos morkų rukolos salotos su figomis, ožkos sūriu ir avokadu VT
Avokadų persikų pomidorų salotos su Dilly Tahini padažu V
Vasaros braškių špinatų salotos su avokadu VT
Viskas pavasario žalios salotos su baziliko citrinos vinaigrette VT
Skrudintos saldžiųjų bulvių, kriaušių ir granatų špinatų salotos VT
Žiemą skrudinto sviestinio moliūgo juodųjų lęšių salotos su vynuogėmis + rukola V
Skrudintos saldžiosios bulvės ir rukolos salotos su ciberžole medaus garstyčių jogurto padažu VT
30 minučių medaus česnako lašiša su obuolių Dijon žaliosiomis salotomis
Kopūstų salotos
Vasaros švytėjimo kapotų kopūstų salotos VT
Kalifornijos skrudintų saldžiųjų bulvių kopūstų salotos V
Briuselio kopūstų kopūstų traškių medaus obuolių salotos su klevo sidro padažu V
Brokolių salotos
Sveikos vasaros brokolių salotos V
Veganiškos skrudintos brokolių avinžirnių salotos V
Aštrios anakardžių tajų avinžirnių brokolių salotos V
Avinžirnių obuolių brokolių salotos su medumi Dijon užpilu V
Briuselio kopūstų ir kopūstų salotos
Persikų Briuselio kopūstų traškios salotos su kreminiu Tahini aguonų padažu VT
Aštrios rančos pjaustytų vištienos kopūstų salotos
Sezamo vištienos kopūstų traškios salotos
Anakardžių crunch susmulkintų Briuselio kopūstų salotos V
Itališkos kapotų Briuselio kopūstų salotos
Šiltos Briuselio kopūstų salotos
Žieminiai riešutiniai moliūgai Briuselio kopūstai Cezario salotos VT
Smulkintų tailandietiškų avinžirnių salotos su kario žemės riešutų padažu V
Susmulkintų Briuselio kopūstų ir kopūstų salotos su obuoliais, gorgonzola ir cukruotais pekano riešutais VT
Romėnų salotos
Gaby's Chicken Taco salotos
Veganiškos Cezario salotos V
Vištienos kopūstų Valdorfo salotos su avokadu ir ožkos sūriu
Graikiškos avinžirnių vištienos salotos
Vegetariški pietvakarių saldžiųjų bulvių taco dubenys su avokadų rančos padažu VT
Pietvakarių vištienos salotos su Chipotle graikiško jogurto užpilu
Avinžirnių, tuno ir vištienos salotos
Lengviausios kapotos graikiškos avinžirnių salotos VT
15 minučių sveikos marokietiškais prieskoniais pagardintos graikiško jogurto vištienos salotos
Veganų kario avinžirnių salotos Collard Wraps V
Skrudintų saldžiųjų bulvių juodųjų pupelių salotos su ananasų kukurūzų salsa V
Veganiški pekano obuolių avinžirnių salotų įvyniojimai V
Medaus garstyčių obuolių tuno salotos
Kario skrudintų žiedinių kopūstų saldžiųjų bulvių salotos V
Lengvos Viduržemio jūros pesto avinžirnių salotos V
Tikiuosi, kad jums patiks šie nuostabūs, sveikų salotų receptai! Jei išbandysite, būtinai palikite komentarą ir įvertinkite įrašą, kad žinočiau, kaip jums patiko. Mėgaukitės, xo!