admin 
Tai nenugalimas Taco makaronai Receptas yra greitas, paprastas ir kupinas skoniu – būtinai paįvairinkite savaitės vakarienės rutiną! Šis paprastas receptas, paruoštas vos per 25 minutes, sujungia sodrų, pikantišką taco skonį ir malonų makaronų skonį. Tinkinkite su savo mėgstamais priedais, kad patiekalas būtų toks pat smagus, kaip ir skanus!
Mėgstate taco receptus? Būtinai išbandykite šiuos mėgstamiausius: Cilantro Lime ant grotelių keptos vištienos tacos, Taco sriuba ir Taco Tater Tot Casserole!
Taco makaronų receptas
Lengvi makaronų receptai yra mano duona ir sviestas, kai reikia greitos ir lengvos savaitės vakarienės. Šiuos „Taco Makaronus“ būtina išbandyti, jei ieškote greitos, skanios ir visai šeimai tinkamos vakarienės. Šiame paprastame, bet skaniame recepte yra puikus prieskoninės jautienos, salsos, kukurūzų ir juodųjų pupelių derinys su sočiais makaronais.
Dėl savo universalumo šie Taco makaronai yra tokie ypatingi ir tinkami šeimai. Kaip ir su „Taco Night“, galite pritaikyti šiuos makaronus mėgstamais priedais! Vos iš kelių paprastų ingredientų pagaminsite sotų, sotų ir be galo skanų patiekalą. Be to, jis paruošiamas vos per 25 minutes, todėl greitai galėsite vakarieniauti ant stalo.
Kas yra Taco Makaronai?
Šie „Taco Makaronų“ receptai paima skonius, kuriuos rasite klasikiniame taco, ir sujungia juos su sočiais, guodžiančiais makaronais. Iš esmės taco lukštą pakeičia makaronai! Šis paprastas receptas yra puikus pagardintos jautienos, salsos, kukurūzų ir juodųjų pupelių mišinys, o tada makaronai užpilami mėgstamais taco priedais. Lengva, greita, skanu!
Kodėl jums patiks šis receptas
- Greita ir paprasta: Šis paprastas makaronų receptas paruošiamas vos per 25 minutes, todėl puikiai tiks įtemptoms savaitės naktims.
- Tinka šeimai: Skonis yra pakankamai švelnus vaikams, bet gali būti lengvai pagardintas, jei norite pridėti šiek tiek šilumos į savo receptus.
- Universalus: Galite tinkinti priedus ir netgi pakeisti baltymų ar makaronų rūšį, kad atitiktų jūsų pageidavimus.
Sudedamųjų dalių pakaitalai
Šiame recepte yra tik keletas ingredientų, o gera žinia ta, kad daugumą jų galima pakeisti kažkuo kitu. Greitai pažvelkime į kai kurias parinktis:
- malta jautiena – Pabandykite naudoti maltą kalakutieną arba vištieną, kad gautumėte kitokį skonį. Ar ne mėsos valgytojas? Tiesiog į receptą pridėkite papildomą skardinę pupelių – pintos, juodos – ką tik mėgstate!
- stambi salsa – Galima pakeisti įprasta salsa, namine salsa ar net pora skardinių Rotel pomidorų.
- kukurūzai – Jei norite, vietoj konservuotų kukurūzų naudokite vieną ar du puodelius šaldytų kukurūzų.
- pupelės – Šiame recepte mums patinka juodosios pupelės, bet tiks bet kokios pupelės: pintos, pupelės, garbanzo pupelės ir kt.
Kaip pasigaminti Taco makaronus
Šis paprastas taco makaronų receptas sutaupo daug laiko ir paruošiamas vos per 25 minutes. Greitai pažiūrėkime, kaip pasigaminti šiuos makaronus ir, kaip visada, Visą spausdinamą receptų kortelę rasite šio įrašo pabaigoje.
- Virkite maltos jautienos su smulkintu česnaku ir taco prieskoniais 5-7 minutes.
- Pridėti makaronus, salsą, kukurūzus ir juodąsias pupeles į keptuvę ir švelniai maišykite, kad susimaišytų.
- Tęsti virkite 5–10 minučių, retkarčiais pamaišydami.
- Išmaišykite kalendroje ir patiekite su mėgstamais priedais.
Informacija apie saugojimą
Šie „Taco Makaronai“ puikiai tinka ir gali būti pagaminti iš anksto:
- Atšaldyti: Likučius laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų.
- Užšaldyti: Šį patiekalą galite užšaldyti iki 2 mėnesių. Prieš perkeldami į sandarų indą arba šaldiklio maišelį, leiskite jam visiškai atvėsti. Atšildykite per naktį šaldytuve, o tada pašildykite, kaip nurodyta. Atminkite, kad užšalus makaronų tekstūra gali pasikeisti.
- Pakaitinti: Norėdami pašildyti, tiesiog įkaitinkite mikrobangų krosnelėje arba pašildykite ant viryklės ant vidutinės ugnies, kol įkais. Jei makaronai atrodo sausi, įpilkite šlakelį vandens arba sultinio.
- Pirmyn: Visą patiekalą galite paruošti iš anksto ir sandariai uždengtą laikyti šaldytuve iki 3 dienų. Prieš patiekdami pašildykite ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje.
Variacijos, kurias reikia išbandyti
- Baltymai Keisti: Pabandykite naudoti maltą kalakutieną arba vištieną, kad gautumėte kitokį skonį. Ar ne mėsos valgytojas? Tiesiog į receptą pridėkite papildomą skardinę pupelių – pintos, juodos – ką tik mėgstate!
- Pasirinkite savo makaronus: Eksperimentuokite su skirtingomis makaronų formomis arba naudokite pilno grūdo ar augalinius makaronus, kad gautumėte sveikesnį posūkį. Kai kurie iš mūsų mėgstamiausių yra penne, makaronai, farfalle, rotini ar peteliškės makaronai.
- Gyvybingos daržovės: Šis receptas puikiai tinka pritaikyti, todėl nedvejodami įmeskite į mėgstamas daržoves, pvz., paprikas, svogūnus ar cukinijas, kad gautumėte papildomo skonio, maistingumo ir spalvos.
- Pagardinkite: Padidinkite ugnį įberdami žiupsnelį kajeno pipirų arba užpildami makaronus šlakeliu aštraus padažo.
- Sūrūs taco makaronai: Įmaišykite 1–2 puodelius susmulkinto meksikietiško sūrio, prieš dėdami kalendros, kad gautumėte skaniai sūrius taco makaronus!
- Papildomas padažas: Į šį receptą pridėkite 8 uncijas pomidorų padažo, kad gautumėte papildomą makaronų patiekalą.
Kokie priedai gerai tinka pagal šį „Taco Makaronų“ receptą?
Su šiuo makaronų receptu mėgstame naudoti klasikinius taco priedus. Štai keletas idėjų:
- tarkuoto sūrio
- kubeliais pjaustytas avokadas
- pico de gallo
- gvakamolė
- kubeliais pjaustytų pomidorų
- grietinės
- laimo griežinėliai arba griežinėliai
- alyvuogės
- kubeliais pjaustytas svogūnas
Trish patarimai
- Įsitikinkite, kad jūsų makaronai gerai nusausinami kad patiekalas netaptų per vandeningas.
- Pradėkite nuo rekomenduojamo taco prieskonių kiekio, bet nedvejodami pridėkite daugiau, jei norite stipresnio skonio.
- Naudokite liesos maltos jautienos kad išvengtumėte riebaus makaronų patiekalo.
- Būtinai nuplaukite juodąsias pupeles ir tada gerai nusausinkite prieš dedant į makaronus.
- Peržiūrėkite anksčiau pateiktą skyrių „Variacijos, kuriuos reikia išbandyti“. lengvos ir skanios tinkinimo parinktys.
- Šis receptas veikia praktiškai bet kokie makaronai todėl naudokite tai, ką turite po ranka.
Daugiau makaronų receptų
- Mac ir sūris
- Įdaryti kriauklės
- Tinginės dienos lazanija
- Vištienos ir makaronų receptas
- Cajun vištienos makaronai
Taco makaronai
Tai nenugalimas Taco makaronai Receptas yra greitas, paprastas ir kupinas skoniu – būtinai paįvairinkite savaitės vakarienės rutiną! Šis paprastas receptas, paruoštas vos per 25 minutes, sujungia sodrų, pikantišką taco skonį ir malonų makaronų skonį. Tinkinkite su savo mėgstamais priedais, kad patiekalas būtų toks pat smagus, kaip ir skanus!
Ingredientai
- 16 uncijų liesos maltos jautienos
- 1 šaukštas malto česnako
- 2 arbatinius šaukštelius taco prieskonių
- 16 uncijų makaronai virti al dente ir gerai nusausinti (rotini, penne, farfalle ir kt.)
- 24 uncijų stambi salsa 1 didelis stiklainis
- 15 uncijų viso branduolio kukurūzai nusausintas (1 skardinė)
- 15 uncijų juodųjų pupelių nuplauti ir nusausinti (1 skardinė)
- ⅓ puodelis kalendra pjaustytas (nebūtina)
Papuošti
- karštas padažas
- kubeliais pjaustytų pomidorų
- tarkuoto sūrio arba sutrupėjusi queso freska
- pjaustytas avokadas
- grietinės
Instrukcijos
Liesą maltą jautieną kepkite didelėje keptuvėje su smulkintu česnaku ir taco prieskoniais 5–7 minutes ant vidutinės ugnies, kol iškeps. Pašalinkite bet kokį riebalų perteklių.
Į keptuvę sudėkite išvirtus ir gerai nusausintus makaronus, stambią salsą, kukurūzus ir juodąsias pupeles ir švelniai maišykite, kad susimaišytų.
Tęskite virti 5–10 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol viskas įkais. Nuimkite nuo ugnies.
Įmaišykite kalendrą, jei naudojate, ir patiekite su taco prieskoniais, kubeliais pjaustytais pomidorais, tarkuotu sūriu, avokadu ir grietine, jei norite.
Pastabos
- Atšaldyti: Likučius laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų.
- Užšaldyti: Šį patiekalą galite užšaldyti iki 2 mėnesių. Prieš perkeldami į sandarų indą arba šaldiklio maišelį, leiskite jam visiškai atvėsti. Atšildykite per naktį šaldytuve, o tada pašildykite, kaip nurodyta. Atminkite, kad užšalus makaronų tekstūra gali pasikeisti.
- Pakaitinti: Norėdami pašildyti, tiesiog įkaitinkite mikrobangų krosnelėje arba pašildykite ant viryklės ant vidutinės ugnies, kol įkais. Jei makaronai atrodo sausi, įpilkite šlakelį vandens arba sultinio.
- Pirmyn: Visą patiekalą galite paruošti iš anksto ir sandariai uždengtą laikyti šaldytuve iki 3 dienų. Prieš patiekdami pašildykite ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje.
Mityba
Kalorijos: 565kcal | Angliavandeniai: 91g | Baltymai: 36g | Riebalai: 7g | Sotieji riebalai: 2g | Polinesotieji riebalai: 1g | Mononesotieji riebalai: 2g | Transriebalai: 0.3g | Cholesterolis: 47mg | Natris: 918mg | Kalis: 1067mg | Pluoštas: 11g | Cukrus: 6g | Vitaminas A: 612TV | Vitaminas C: 4mg | Kalcis: 78mg | Geležis: 5mg
Source link
