
Artėjant naujiems metams ir visiems, kurie socialiniuose tinkluose puikuojasi paskutinių 365 dienų pasiekimais, natūralu, kad laikas lekia. Viena tendencija, kurią galbūt pastebėjote pastaruoju metu, yra tai, kad žmonės lygina savo 2024 m. vizijos lentas su savo gyvenimu. Jei nesate susipažinę su vizijos lenta, tai iš esmės yra vaizdų, citatų, tikslų, žodžių ar bet ko, kas atspindi didžiausias jūsų viltis ir svajones, koliažas. Natūralu, kad tai gali priversti jus susimąstyti: kaip atsitiktinių paveikslėlių koliažas, sumestas ant lentos, gali sukelti jūsų įsivaizduojamą gyvenimą? Na, tai vadinama manifestacija. Žvelgiant į vaizdų rinkinį, vaizduojantį gyvenimą, kurio trokštate gyventi, jūsų įsivaizduojama ateitis gali tapti realybe. Vizijos lentos taip pat suteikia aiškumo apie jūsų tikslią viziją ir tikslus.
Reklama
Vizijos lenta taip pat yra geras būdas atsiskaityti už savo tikslus. Šiais laikais, jei mintis apie medžiagos spausdinimą ir iškirpimą bei visko įklijavimą ant fizinės lentos atrodo per daug darbo, alternatyvus pasirinkimas yra sukurti vizijos lentą naudojant Canva – vieną geriausių Photoshop alternatyvų. Ir vietoj to, kad prasidėjus naujiems metams būtų sukurta vizijos lenta, geriau ją sukurti anksčiau.
Kaip suplanuoti savo vizijos lentą
Viena didžiausių klaidų, kurias galite padaryti kurdami vizijos lentą, yra atsitiktinės nuotraukos, kurios jums nieko nereiškia. Jūsų vizijos lenta turi būti apgalvotai suplanuota ir viskas, ką prie jos pridėsite, turėtų atspindėti gyvenimą, kurio link dirbate.
Reklama
Prieš pradėdami rinkti medžiagą savo vizijos lentai, šiek tiek pagalvokite apie tai, ką norėtumėte pasiekti ateinančiais metais. Galite suskirstyti savo gyvenimą į skirtingas sritis, pvz., asmeninius tikslus, profesinius ir karjeros tikslus, švietimo tikslus ir pan. Tada pagalvokite, ko norėtumėte pasiekti šiose savo gyvenimo srityse. Tačiau būtinai išlikite realistai.
Užuot siekę kažko pernelyg ambicingo, pavyzdžiui, parašyti aštuonias knygas ir per metus tapti „New York Times“ bestseleriu, sutelkite dėmesį į labiau pasiekiamus etapus. Pavyzdžiui, galite užsibrėžti tikslą parašyti tam tikrą skyrių skaičių per mėnesį arba planuoti išleisti knygą iki metų pabaigos. Suskaidžius savo drąsiausias svajones į mažesnius, lengviau valdomus tikslus, jie tampa lengviau pasiekiami ir neleidžia pasiduoti įpusėjus metams dėl matomos pažangos stokos.
Reklama
Užsibrėžę savo tikslus, pagalvokite apie kelią, kurį turėsite eiti, kad juos pasiektumėte. Tada raskite vaizdų, vaizduojančių kiekvieną tos kelionės žingsnį. Norėdami rasti vaizdų ir citatų, galite naršyti „Pinterest“ arba nemokamas fondų bibliotekas, pvz., „Unsplash“. Jei ieškote konkretesnio vaizdo, netgi galite išbandyti AI vaizdo generatorių. Suradę vaizdus išsaugokite juos savo įrenginyje. Įsitikinkite, kad jūsų pasirinkti vaizdai ne tik atspindi jūsų galutinį tikslą, bet ir procesą, kurio jums reikės, kad jį pasiektumėte!
Kaip sukurti savo vizijos lentą naudojant paruoštus „Canva“ šablonus
Surinkę visus vaizdus ir citatas, kitas žingsnis yra vizijos lentos kūrimas. Kad vizijos lenta būtų tikrai veiksminga, svarbu pagalvoti, kaip planuojate ją peržiūrėti. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – nustatyti jį kaip darbalaukio arba telefono ekrano foną. Turėdami tai omenyje, stenkitės, kad jis būtų kuo vizualesnis, kad nepavargtumėte jį žiūrėti kiekvieną dieną! Kai kuriate vizijos lentą naudodami „Canva“, turite dvi parinktis. Galite naudoti iš anksto paruoštą šabloną arba sukurti savo vizijos lentą nuo nulio.
Reklama
Jei norite sukurti jį naudodami šabloną, eikite į „Canva“ svetainę ir paieškos juostoje įveskite „Vision Board“. Jei nesate „Canva Pro“ prenumeratos, įsitikinkite, kad pasirinkote šablonus be „Pro“ piktogramos, pažymėtos karūnos simboliu. Daugumoje šablonų yra keli rezervuotos vietos vaizdai, kuriuos galite pasilikti arba pakeisti bet kokiais norimais vaizdais. Norėdami įkelti savo vaizdus, spustelėkite Įkėlimai šoninėje juostoje kairėje, tada pasirinkite Įkelti failus. Pasirinkite įrenginyje išsaugotus vaizdus ir citatas. Taip pat galite naudoti Canva bibliotekos elementus (grafiką, vaizdus, tekstą ir kt.).
Įkėlę vaizdą tiesiog nuvilkite ir numeskite iš skilties Įkėlimai į norimą šablono vietą. „Canva“ automatiškai keičia vaizdų dydį ir apkarpo juos, todėl jums nereikės jaudintis dėl jų rankinio reguliavimo. Kai esate patenkinti, kaip atrodo jūsų vizijos lenta, spustelėkite mygtuką Bendrinti viršutiniame dešiniajame kampe ir spustelėkite Atsisiųsti. Jei reikia, pakeiskite failo tipą iš išskleidžiamojo meniu Failo tipas ir galiausiai spustelėkite mygtuką Atsisiųsti.
Reklama
Kaip sukurti vizijos lentą nuo nulio naudojant „Canva“.
Naudodami šabloną vizijos lentos kūrimui galite išvengti problemų, susijusių su tinkamos struktūros kūrimu. Tačiau, jei turite konkrečią viziją, kaip norite, kad jūsų lenta atrodytų, gali būti sunku rasti iš anksto sukurtą šabloną, atitinkantį jūsų konkrečias nuostatas. Tokiu atveju galite sukurti jį nuo nulio. Norėdami tai padaryti, eikite į „Canva“ pagrindinį puslapį ir spustelėkite mygtuką Sukurti dizainą kairiajame ekrano kampe. Jei planuojate naudoti vaizdo plokštę kaip darbalaukio arba mobiliojo telefono ekrano užsklandą, ieškokite „Desktop Wallpaper“ arba „Phone Wallpaper“, kad rastumėte tinkamus matmenis.
Reklama
Tada atsidarys tuščia drobė. Kitas žingsnis – užpildyti tuščią puslapį. Kairėje šoninėje juostoje spustelėkite Įkėlimai, tada Įkelti failus, kad pridėtumėte anksčiau išsaugotus vaizdus ir citatas. Įkėlę vaizdus vilkite ir numeskite ant tuščios drobės. Priešingai nei naudojant šabloną, kurdami nuo nulio galite visiškai valdyti kiekvieną elementą. Turėsite neautomatiškai keisti vaizdų dydį ir apkarpyti, bet galite koreguoti vietą, dydį, kampus ir kiekį, kad atitiktų tikslias nuostatas. Taip pat galite naudoti nemokamus vaizdus „Canvas“ bibliotekoje (arba „Pro“ grafiką, jei mokate už aukščiausios kokybės paslaugas).
Nors vizijos lentos kūrimas nuo nulio gali užtrukti daugiau laiko nei naudojant šabloną, tai leidžia sukurti visiškai unikalią ir suasmenintą vizijos lentą, atitinkančią jūsų stilių ir tikslus.
Reklama